Trasy rowerowe na weekend w okolicy Tarnowa
Rozważasz trasę rowerową z Tarnowa? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 5 ciekawych propozycji tras. Mogą mieć różne stopnie trudności czy...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Gdzie naprawić rower? Przegląd serwisów rowerowych w Tarnowie
Serwisy rowerowe w Tarnowie. Wiesz, że w warsztacie oprócz tradycyjnej naprawy możesz też wykonać przegląd swojego jednośladu? By cieszyć się długo swoim...
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
Gdzie na rower w powiecie chrzanowskim? Najciekawsze trasy
Powiat chrzanowski jest piękny i bogaty w ciekawe trasy rowerowe. Atrakcyjne okoliczności przyrody i malownicze krajobrazy zachęcają do wyruszenia na szlaki....
Małopolska na rowerze – propozycje wycieczek, które Was zachwycą!
Nie od dziś wiadomo, że świat oglądany z perspektywy dwóch kółek jest fascynujący, ale zwiedzanie Małopolski na rowerze to fascynacja z innego wymiaru! Ten...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?
Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Polskie parki narodowe skrywają wiele atrakcji. Co warto zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy każdy z nas ma ochotę na kontakt...
O tym zapominają kierowcy. Ekspert alarmuje
Zimą kierowcy odzwyczaili się od jednośladów na drogach. Wiosną, gdy warunki atmosferyczne są bardziej przyjazne i bezpieczniejsze dla rowerzystów czy...
Gdzie oddać w Tarnowie rower do serwisu? Te miejsca polecają internauci!
Wiosna coraz bliżej, a wraz z nią początek sezonu rowerowego. Zanim jednak wsiądziemy na wyciągnięte z garażu po zimie jednoślady, warto oddać je wcześniej w...
Bądź jak Joe Biden i jeździj na rowerze stacjonarnym. Sprawdź, czym jest spinning
Aktywność fizyczna to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Joe Biden od lat dba o to, aby zachować pełnię sił, ćwicząc niemal...
Przewóz roweru pociągiem niemal za darmo? PKP wprowadza specjalną ofertę na wrzesień
PKP Intercity włączają się do działań na rzecz ochrony środowiska w ramach Europejskiego Tygodnia Zrównoważonego transportu. Przez tydzień od 16 do 22 września...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
5 ciekawych szlaków rowerowych w woj. łódzkim. Gdzie warto udać się na wycieczkę?
Wiosna to idealny czas na to, by wyjąć ukochany rower z piwnicy. Dzięki regularnym wycieczkom rowerowym poprawicie kondycję i przygotujecie sylwetkę na...
Rowerem przez Kotlinę Kłodzką. Pomysły na zwiedzanie tej pięknej krainy z siodełka
Kotlinę Kłodzką przecina gęsta sieć dróg i ścieżek, którymi chętnie podróżują miłośnicy jednośladów. Nie ma w tym nic dziwnego - ta piękna kraina położona na...
Przedstawiamy wyjątkowe szlaki rowerowe: najdłuższe, najpiękniejsze
Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2023 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...
Koleje Dolnośląskie szykują rewolucję dla rowerzystów. W lipcu ruszą specjalne wagony
Sezon na rower jest już właściwie otwarty – pogoda w majówkę sprzyjała wyprawom na dwóch kółkach, czeka nas jeszcze długi weekend czerwcowy, a potem wakacje i...
Aktywność fizyczna wpływa na pozytywny rozwój dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna i jej wpływ na rozwój dziecka. Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? W jaki sposób spędzać czas z naszymi pociechami? Jak i czym...
