6 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pexels/pixabay.com
Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności
Chodzenie
Nawet godzinny spacer może pomóc w spalaniu kalorii. Chodzenie (wolne-szybkie): 5-8 kcal/min
![Duże emocje w 9. Biegu Ulicznym O Nowińskie Kominy. Frekwencja też dopisała [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/71/66526735191ff_o_xsmall.jpg)
