![Zdrowa żywność – teraz wskaże Ci ją „Kompas Żywieniowy”. Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty. Sprawdź, które można jeść do woli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/4c/618122df2bec1_o_xsmall.jpg)
Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty według „Kompasu Żywieniowego”
Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...
![Takie są zaskakujące skutki uboczne niejedzenia chleba. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz pieczywa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/8f/617545b45afa1_o_xsmall.jpg)
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z chleba. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zupełnie zrezygnuje się z pieczywa? Zmiany po odstawieniu chleba, bułek i innych wypieków można zauważyć nawet gołym okiem....
![Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/19/60ab9f1a5af17_o_xsmall.jpg)
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
![Tarnów. Przedszkolaki podjęły wyzwanie zdrowego odżywiania [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/44/5cf6479453c26_o_xsmall.jpg)
Tarnów. Przedszkolaki podjęły wyzwanie zdrowego odżywiania [ZDJĘCIA]
"Podejmuję wyzwanie - zdrowe odżywianie". Pod takim hasłem w Katolickiej Szkole Podstawowej w Tarnowie odbył się konkurs dla przedszkolaków.
![Przesadziliście z jedzeniem na Święta? Spokojnie! Jest na to sposób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/af/5a43996a770f0_o_xsmall.jpg)
Przesadziliście z jedzeniem na Święta? Spokojnie! Jest na to sposób
Nudności, wzdęcia, zaparcia - to częste skutki świątecznego obżarstwa. Aby poczuć się lepiej wystarczy pamiętać o kilku rzeczach. Pilnowanie zdrowej diety wcale...
![Chcesz wyeliminować sól ze swojej diety? Poznaj te zamienniki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/bb/59de204ccda75_o_xsmall.jpg)
Chcesz wyeliminować sól ze swojej diety? Poznaj te zamienniki!
Zatrzymuje wodę w organizmie.Nie trudno przesadzić z jej ilością. Eksperci zalecają spożywanie 5 gram soli dziennie - równowartość jednej płaskiej łyżeczki....
![Chcesz zrzucić pięć kilogramów? Dzięki tym pięciu wskazówkom ci się uda! [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/07/599199e6c1dbc_o_xsmall.jpg)
Chcesz zrzucić pięć kilogramów? Dzięki tym pięciu wskazówkom ci się uda! [GALERIA]
Te proste nawyki pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nie wierzysz? Po prostu spróbuj! Nie wymają wielkiego wysiłku. Kliknij zdjęcie, aby przejść do galerii.
![Dietetyczka Maria Brzegowy: "Popadanie ze skrajności w skrajność nie jest zdrowe" [Rozmowa NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fb/fb/561777b585775_o_xsmall.jpg)
Dietetyczka Maria Brzegowy: "Popadanie ze skrajności w skrajność nie jest zdrowe" [Rozmowa NaM]
Z Marią Brzegowy, dietetyczką prowadzącą blog "Pozytywne żywienie", rozmawialiśmy o food truckach, modzie na eko i o tym, dlaczego nie warto przechodzić na...
![Clean & Lean. James Duigan radzi, jak być fit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/b7/54f9b42c44596_o_xsmall.jpg)
Clean & Lean. James Duigan radzi, jak być fit
4 marca do księgarń trafiło kolejne wydanie książki "Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean".
![Co Polacy wiedzą o zdrowym odżywianiu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/00/53ce15dbe2fc8_o_xsmall.jpg)
Co Polacy wiedzą o zdrowym odżywianiu?
Zdrowe odżywianie może uchronić nas przed wieloma problemami zdrowotnymi. Polacy są tego coraz bardziej świadomi, dlatego często podejmują decyzję o zmianie...
![Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/26/52bc35f7aa2d9_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, czy twoja dieta jest zdrowa
Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!
![Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/3c/52b82b481906b_o_xsmall.jpg)
Czy potrawy świąteczne też mogą być fit?
Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...
![Dieta, która zapewni ci szczęście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/68/52a06bd62151b_o_xsmall.jpg)
Dieta, która zapewni ci szczęście
Jedzenie słodkich przekąsek, czekoladowych wyrobów oraz picie gazowanych napojów podnosi poziom hormonu szczęścia, wprawiając nas w pozytywny nastrój. Niestety,...
![Tarnów: propagowali zdrowy tryb życia w Pałacu Młodzieży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/67/50e07d447df32_o_xsmall.jpg)
Finał wyjątkowej akcji w Pałacu Młodzieży
Młodzież ze szkół Tarnowa licznie włączyła się do udziału w aż trzech ogólnopolskich kampaniach dotyczących propagowania zdrowego stylu życia, odpowiedzialności...