7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym ( m.in....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fb/cb/5ca74dbe7b53f_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym
Spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym ( m.in. ryż, mąka pszenna i kukurydziana, napoje słodzone, ziemniaki, dynia, arbuz, tapioka, mleko ryżowe), skutkuje szybkim wzrostem poziomu cukru, czego konsekwencją jest nadmierny wyrzut insuliny. Wówczas aktywuje ona lipogenezę, czyli tworzenie się tkanki tłuszczowej.