MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Do przyczyn osteoporozy można zakwalifikować czynniki...
fot. rido/123rf

Jakie są objawy niedoboru wapnia w organizmie? Wśród symptomów nie tylko tężyczka i osteoporoza! Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?

Osteoporoza

Do przyczyn osteoporozy można zakwalifikować czynniki zależne i niezależne od nas. Jedną z modyfikowalnych przyczyn jest nieodpowiednia ilość wapnia w diecie.

Szczególnie kobiety po menopauzie i osoby po 60. roku życia powinny zwiększyć ilość wapnia w diecie do 1300 mg w ciągu dnia.

W przypadku braku możliwości spożywania produktów mlecznych, należy dostarczać wapń z alternatywnych źródeł. Po konsultacji z lekarzem można także wprowadzić suplementację wapniem.

Zobacz również

Będzie możliwość zwiedzania Zamku Piastów Śląskich z audioprzewodnikiem

Będzie możliwość zwiedzania Zamku Piastów Śląskich z audioprzewodnikiem

Bezpieczeństwo mieszkańców Olimpia Port pod znakiem zapytania: wzmożony ruch aut

Bezpieczeństwo mieszkańców Olimpia Port pod znakiem zapytania: wzmożony ruch aut

Polecamy

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Makaron z cukinią w kremowym sosie z dodatkiem sera. Obiad gotowy w kwadrans

Renta alkoholowa. Od 1 marca 2024 roku można otrzymać nawet 1780,96 złotych!

Renta alkoholowa. Od 1 marca 2024 roku można otrzymać nawet 1780,96 złotych!

Wakacyjna akcja profilaktyczna w Zespole Przychodni Specjalistycznych

Wakacyjna akcja profilaktyczna w Zespole Przychodni Specjalistycznych