Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Listki mięty to przyjaciel płaskiego brzucha. Dodawaj je do...
fot. murika/123RF

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Poczuj miętę

Listki mięty to przyjaciel płaskiego brzucha. Dodawaj je do sałatek, sosów, dipów, koktajli i napojów wodnych, a także zaparzaj i pij miętowy napar. Zawarty w mięcie olejek eteryczny łagodzi stany zapalne jelit, ma miejscowe działanie przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie gładkie, dzięki czemu pomaga ograniczać dyskomfort trawienny po jedzeniu. Świeżych ziół nie zastąpi jednak guma do żucia, która obfituje w gazotwórcze dodatki w postaci alkoholi wielowodorotlenowych (polioli, czyli związków o nazwach z końcówką -ol). Co więcej, bezcukrowe gumy do żucia zawierają sztuczne słodziki, które zakłócają równowagę mikroflory jelitowej, oraz białe barwniki działające podrażniająco na jelita.



Zobacz również

Wielki sukces polskiego klubu! Triumf Dekorglassu Działdowo

Wielki sukces polskiego klubu! Triumf Dekorglassu Działdowo

Ma 19 lat, za chwilę matura i właśnie została...sołtysem!

Ma 19 lat, za chwilę matura i właśnie została...sołtysem!

Polecamy

Zmiany w składzie "Jaskółek" na mecz z Landshut. Będzie debiut

Zmiany w składzie "Jaskółek" na mecz z Landshut. Będzie debiut

Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze

Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze

Pijany kierowca nissana wpadł dzięki reakcji świadka

Pijany kierowca nissana wpadł dzięki reakcji świadka