Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Unikaj tych 5 błędów, a będziesz wyglądać młodziej

Regularne spożywanie mięsa

Przetworzone produkty mięsne takie jak szynka, kiełbasa czy bekon zawierają duże ilości soli, tłuszczów nasyconych, a także konserwantów (np. siarczynów) i antybiotyków. Wpływają one na odwodnienie skóry, przez co osłabiają produkcję kolagenu i elastanu oraz wywołują stany zapalne.