WIDEO: Powiedz „nie” przeziębieniu! Oto produkty, które zawierają najwięcej witaminy C
Źródło: Agencja TVN/x-news
Kurs samoobrony dla mieszkanek Tarnowa to inicjatywa Straży Miejskiej. Zajęcia prowadzić będzie Janusz Wdowiak, naczelnik oddziału patrolowo-interwencyjnego SM, a jednocześnie instruktor sztuk walki.
- Podczas każdej lekcji najpierw będzie teoria, a później płynnie będziemy przechodzić do praktyki i ćwiczeń technik uwalniania się i bronienia - wyjaśnia sensei.
Pełny cykl kursu obejmować będzie osiem godzin zajęć, czyli około miesiąca. Treningi odbywać się będą w poniedziałki i czwartki w sali judo tarnowskiego Pałacu Młodzieży przy ul. Piłsudskiego.
- Pomysł podsunęły mamy, które przyprowadzają na zajęcia swoje pociechy. Często padały z ich ust pytania o to, czy byłaby możliwość zorganizowania podobnych treningów dla nich - opowiada Jerzy Kosiba, dyrektor Pałacu Młodzieży.
Zajęcia obejmować będą praktyczną samoobronę z wykorzystaniem elementów dalekowschodnich sztuk walki oraz wiedzę psychologiczną dotyczącą odpowiednich reakcji i bezpiecznych zachowań w sytuacjach zagrożenia. Pierwsze zajęcia już 2 grudnia. Obowiązują zapisy.
To kontynuacja podobnych szkoleń, które strażnicy miejscy prowadzili dla pań przynajmniej raz w roku. Zawsze cieszyły się one ogromnym powodzeniem. Dotąd skorzystało z nich około setki kobiet. Teraz te kursy mają być realizowane ciągle, przez cały rok - jedynie z przerwą na wakacje.
- Mamy informacje zwrotne od naszych kursantek, że po tych zajęciach czują się pewniej. Niektóre z nich niestety miały też okazję do wypróbowania tego, czego się nauczyły. Skutecznie się obroniły i nie dały się napastnikom - mówi Krzysztof Tomasik, komendant tarnowskich strażników.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
