Zdrowy styl życia
2016-12-08 19:16:51
Cały czas mam siedzącą pracę, dlatego też po pracy chodzę na fitness i sambę. Niestety nie często to się zdarza i muszę stosować inne metody na zdrowe życie. I tak stosuję zdrowe żywienie, dietę bogatą w warzywa, białko i odpowiednie węglowodany. Ostatnio też kompletuję odpowiednią biblioteczkę na ten temat. Nawet nie wiedziałam ile sprzecznych teorii jest na temat zdrowego żywienia. Proponuję wam, to znaczy zainteresowanym, poczytać różne wydania na ten temat i wyciągnąć odpowiednie wnioski do swoich potrzeb.