Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani?

Diana Tobor
Diana Tobor
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie
Co nowego u Anny Lewandowskiej? Sprawdź, co publikuje na swoim Instagramie Sylwia Dabrowa /polska press
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/CCWHbx6Busk/

Coffee time with coconut mus @foods_by_ann 🥥☕
Do you like it?
#FoodsbyAnn
#coffeetime
#annalewandowska
#holiday


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/CCVn4GWho1I/

Aaaaaaaa➡️ IDZIEMY JAK BURZA 💥 @supermenu_by_anna_lewandowska
CO TYDZIEŃ NOWE MIASTA.
Mam dla Was SuperWiadomość! Już od najbliższego piątku rozpoczynamy dostawy do kolejnych miast:
➡️#BielskoBiała ➡️#Częstochowa ➡️#JeleniaGóra ➡️ #Wałbrzych ➡️#Świdnica ➡️#Opole ➡️#Brzeg ➡️#Słupsk ➡️#Kołobrzeg ➡️#Koszalin ➡️#Elbląg ➡️#CzechowiceDziedzice oraz ➡️#GorzówWielkopolski
To aż 13 nowych miast i ich okolic do których dotrzemy z @SuperMenu_by_Anna_Lewandowska! Już dzisiaj od godziny 14.00 możesz zamówić swoją dietę, a od piątku zacząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem!
❤️Duma mnie rozpiera, że z tygodnia na tydzień przybywa nowych miejsc❤️, w których możecie jeść posiłki przygotowane według mojej filozofii żywienia. Do dzieła!❗ Trzymam kciuki za Was!❗
❤️
#SuperMenu #SuperTy #cateringdietetyczny
#healthyfood #bielskobiala #czestochowa #jeleniagora #walbrzych #swidnica #opole #brzeg #slupsk #kolobrzeg #koszalin #elblag #czechowicedziedzice #SuperMenu


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/CCT7PxtB5-i/

Zgodnie z obietnicą, prosto z krótkiego urlopu wrzucam Wam jadłospis na jutrzejszy1️⃣0️⃣ dzień WYZWANIA #Fighterchallenge 🤗 👉 Dajcie tylko znać w komentarzu, jak stoicie z treningami, kto dziś odpoczywał, a kto zrobił YOGĘ z appki?
Ja - - > DONE 🤗#annalewandowska @dietandtrainingbyann #yoga #helthyplanbyann #healthyteambyann


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/CCStfSnh6kQ/

Jak Wam idzie wyzwanie #FIGHTERCHALLENGE?
Dzisiaj 9 dzień.
Mam nadzieję, że coraz lepiej 😊Przekonacie się, że warto  💪
Kondycja pójdzie w górę, a sylwetka nabierze fajnej formy 😊 a przede wszystkim polepszy się Wam SAMOPOCZUCIE
Ale, ale! Wspominałam już o tym kilkakrotnie, ale przypomnę jeszcze raz: nie zapominajcie o regularnych posiłkach, wysypianiu się i regeneracji 😊
A co z energią? A raczej jej brakiem (bywa i tak 😉)
I na to znajdziemy sposób 😉
Jak nie motywacją, to za pomocą naturalnych ziół, które znajdują się w wegańskiej kapsułce suplementu ENERGIA 👉 www.foodsbyann.com
Pomoże utrzymać moc 💪, zwiększy skupienie, a do tego wspomoże odporność na stres.
Z kim się widzę dziś wieczorem?
#AnnaLewandowska
#FighterChallenge
#FoodsByAnn
#hpba
#healthyplanbyann


🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/CCRP6m7BrIO/

Oj dzisiejszy LIVE był baaardzo ciekawy 🤫😊była MOC! 💥
Karate Cardio + narracja Kuby @jakubwesolowski 😂
Jutro 9️⃣ dzień wyzwania #Fighterchallenge
➡️Plan treningowy: Regenerująca JOGA + Core @diet_training_by_ann
➡️Jadłospis: znajdziecie w slajderze / lub mój catering dostępny już w całej Polsce.
➡️Woda: Pamiętajcie o nawodnieniu, w app. znajdziecie specjalną funkcję, która będzie Was motywować do spożywania odpowiednie ilości wody.
➡️BALANS: dodatkową funkcja w app, która odpręży Was i przygotuje do SNU.
KOLEJNY LIVE W ŚRODĘ ❤️👊
@supermenu_by_anna_lewandowska
#FIGHTERCHALLENGE
#motivation
#workout
#lewawracadoformy
#kubawesolowski


🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/CCQSZeLltSH/

@jakubwesolowski BRAWO GADUŁO 🏆🏅
BRAWA DLA WAS❤️ za prawdziwy fajterski trening 🏅
Jutro kolejny trening z app. A w środę widzimy się na LIVE o 18:30, a moim gościem będzie... @_rl9 🤗❤️
#annalewandowska
#Fighterchallenge
#GotowiNaLato


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/CCO_l9vBFLZ/

Mistrz ❤️
Puchar Niemiec 🏆
Podwójna Korona Strzelców
Mistrz Niemiec🏅
Zawsze wspierałam osobiście...
Tym razem z domu ❤️
Brawo kochanie!!!!
@fcbayern
@_rl9
#fcbayern
#munchen
#RL9


🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/CCOl2wWBoSZ/

Tagiatelle z pulpecikami i sosem z pieczonej papryki
Przepis znajdziecie na blogu www.hpba.pl
——
JADŁOSPIS NA KOLEJNY DZIEŃ #FIGHTERCHALLENGE 👊
✔️Co się stanie, jeśli opuszczę trening?
✔️Jakie efekty osiągnę, jeśli trenuję ale nie jem zdrowo i fit?
✔️Co jeść przed a co po treningu?
✔️Czy muszę jeść zdrowo czy mało aby schudnąć?
To pytania, które padają REGULARNIE, a odpowiedź znajdziecie na blogu 💪
Dajcie znać, czy podobają Wam się moje propozycje jadłospisów🤗
➡️ JUTRO WIDZIMY SIĘ O 10:00 NA LIVE.


#annalewandowska
#healthyplanbyann
#dietandtrainingbyann
#supermenu
#healthyfood


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/CCNscLFl5Fs/

@oladec kochaaaam❤️ KTO BYŁ?? Pisze w komentarzu „Sobota zaliczona” 🤗🤗
Chyba mogę to powiedzieć na głos 📣📣Czuję, że uzależniam się od LIVEów i od Was… coraz bardziej! ❤️
Kochani, nie przejmujcie się porą.
Wiem, że sobota to obowiązki, no .. i po piątku 🤭⚡🤪
Zapisuję LIVEa dla tych z Was, którzy nie mogli być z nami na żywo, pamiętajcie, że te same treningi znajdziecie również w @diet_training_by_ann 📲💻
Jutro live o 10:00
z @jakubwesolowski 🤗🤫 Będzie się działooooo🤭🔥🔥
Właśnie! @majabohosiewicz jestes nominowana do kolejnego treningu😎
#annalewandowska
#healthyplanbyann
#dietandtrainingbyann
#friends


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/CCMPF9Gh5MD/

6️⃣ Dzień wyzwania. Trening zaliczony 👊
Zrobiony z @zborowskazofia, a dodatkowo nominuję @w_kracze ➡️ CHCECIE LIVE Z ANDRZEJEM?
Dajcie znać w komentarzach 🤗
Weekend czas start, także nie będę Wam Kochani zajmować za dużo czasu😎
Zostawiam jadłospis na sobotę.
Pamiętajcie tylko, że nic nie zastąpi zdrowego odżywiania połączonego z regularnymi treningami, dopasowanymi do swoich granic możliwości.
Jutro razem z @ola_dec robimy trening na dwóch różnych poziomach.
Kto będzie na LIVE #fighterchallenge z nami?
Widzimy się równo o 10:00☀️
Piszcie w komentarzach ➜ “BĘDĘ” 😋
#annalewandowska
#healthylifestyle
#healthyplanbyann
#dietandtrainingbyann
#supermenu
@supermenu_by_anna_lewandowska
#healthyeat
#balans
#reset
#rest
#workout
#training


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/CCLx1V7BBg9/

Mamuśki 💚 fajnie jest 🤗
#mothers
#friends
#team
#annalewandowska


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/CCLDotOhzFv/

Day 6️⃣! Today we will train with my app #FIGHTERCHALLENGE 👊 tomorrow we will see each other at 10:00 on LIVE, my best friend @oladec will join me!
NOMINATE SOMEONE
6️⃣ Dzień wyzwania
➡️dzisiaj trening z app PROGRAM #FIGHTERCHALLENGE 👊
Daj znać PO jak się czujesz!
A jutro widzimy się o 10:00 na LIVE, będzie że mną moja najlepsza przyjaciółka @oladec
TY TEŻ NOMINUJ KOGOŚ DO WYZWANIA ❤️
Ps. Pamiętajcie kochani o zdjęciu SYLWETKI na początku wyzwania. Zrobimy sobie podsumowaniw 🤗
Kochani pamiętajcie proszę o REGENREACJI, REGULARNYCH POSILKACH, O ŚNIE I O.... NAWODNIENIU🙏
Niedobór wody w organizmie może być przyczyną zwiększonej podatności na rozwój wirusów i patogenów. Zdecydowanie warto ją pić, aby wraz z moczem usuwać toksyny ze swojego organizmu. Dodatkowo woda, jako nośnik oraz rozpuszczalnik substancji odżywczych, pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, m.in. 
➡️podnosi odporność organizmu na infekcje i wirusy
➡️przez zmniejszoną ilość pitej wody stajemy się bardziej podatni na zachorowania,
➡️ zmniejsza zatrzymywanie się wody w organizmie
➡️ Polepsza samopoczucie
i więcej informacji ... Przeczytaj w artykule na moim blogu.
DRODZY FAJTERZY ➡️PIJEMY WODĘ! Ok?
Jako sportowiec przykładam olbrzymią wagę do kwestii nawodnienia. 🙏👊
——
Ps. Czekam na znak od Was w komentarzu, że odpoczywacie miedzy treningami ☺️
#annalewandowska
#healthylifestyle
#healthyplanbyann


Jak zapobiec odwodnieniu?

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani? - Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3